Kontakta oss

Besöksadress

Skälbyvägen 7A
155 80 Nykvarn

Telefon 08-555 010 00

Akuta ärenden när kommunen har stängt
Södertörns larmbord, 08-721 23 13

 

Råd vid värmebölja

Värmebölja innebär en längre period med hög dagstemperatur. Höga temperaturer kan vara påfrestande för kroppen, särskilt för personer i riskgrupper.

Hög värme är farligt för alla, men äldre, kroniskt sjuka och personer med funktionsnedsättning är särskilt utsatta. En värmebölja kan innebära en allvarlig hälsorisk i dessa grupper.

Råd vid värmebölja:

  • Var uppmärksam på inomhustemperaturen.
  • Drick mer.
  • Ordna sval miljö.
  • Håll dig så sval det går.
  • Undvik fysisk aktivitet framför allt under dygnets varmaste timmar.
  • Förvara läkemedel rätt, svalare än 25 grader eller i kylskåp.
  • Var extra uppmärksam vid tecken på värmepåverkan eller vätskebrist, till exempel förhöjd kroppstemperatur, puls och andningsfrekvens, plötslig yrsel, onormal trötthet, muntorrhet och minskad urinmängd.
  • Kontakta sjukvården för specifika råd kring just din eller din närståendes hälsa.
  • Håll dig informerad om läget och om prognoser.

Värmevarningar från SMHI

SMHI:s definition av värmebölja är ”en sammanhängande period då dygnets högsta temperatur överstiger 25°C minst fem dagar i sträck”. SMHI utfärdar varningar vid vissa temperaturer. Läs mer om vädervarningar hos SMHI.länk till annan webbplats

Dela sidan
 

På nykvarn.se använder vi cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Läs mer om cookies här.